Igår kväll var det fotboll här hemma, fyyy fanken vad jag HATAR sport på tv. Henry var förpassad till övervåningen så jag fick vardagsrummet och stora sköna soffan för mig själv.
Ni som träffat Henry vet att han är en lugn och sansad kille men shit när sporten sätter igång då far jävulen i honom. Han skriker så man tror han huggit av sig handen och då är det inte så att han bara skriker när det blir mål utan han skriker typ hela tiden. Jag själv som försöker att titta på mitt tv program en våning ner måste höja volymen på tv:n för att överhuvudtaget höra vad som sägs. Jag blir helt matt bara av att höra hans skrik, han kommer en vacker dag skrika hål på trumhinnan...och då pratar jag MIN trummhinna alltså.
Hahaha funderar på att nästa gång filma honom där han sitter med sin Sverigetröja och en öl och är totalt upphetsad över allt som både går rätt och fel i matchen.
Till slut gav jag i alla fall upp, att titta på körslaget med en skrikandes Henry kändes sådär. Satte mig vid datorn i stället. Började chatta med grannen som hade lika tråkigt hon, hennes karl gjorde tappra försök att involvera henne i fotbollsmatchen :-) Henry har gett upp den biten, han pratar för döva öron när det gäller sport.
Jag gick istället ut med en förälder på nattvandring, kom dock hem redan kl 23.00, inga ungdomar ute igår. Vet inte om det var kylan, tror inte det, däremot hade det varit en stor fest i fredagsnatt så dom var väl färdigfestade på lördagen :-)
Idag blir det Beuf Bourguignon (hur det nu stavas), jag kör ju strikt GI mat så det blir grytan och en stor mängd broccoli därtill. Längtar redan!
Kl 15.00 är det spinning! Igår blev det 40 min powerwalk! Jo just ja, har glömt och berätta om hälsocoachen jag var hos, hehe.
Jo hon tyckte ju då att man ska inte köra någon diet för att gå ner i vikt utan det är träningen det hänger på och så klart även att äta bra mat. Vad är bra mat då? Ja du, man ska äta allt men med måtta, jag ska återinföra kolhydraterna i kosten och träna mer, men DÄR blev jag skeptisk, vilket hon märkte. Jag mår så bra med GI mat känner jag, är aldrig hungrig längre men som sagt, orkar inte träna något nämnvärt utan kolhydrater vilket hon tyckte lät helvrängt. Kan förvisso hålla med om det. Jag har ju helt slutat med spinning nu sedan jag började äta GI mat, detta för att jag vet att jag tar ut mig till max på spinningen och det orkar jag inte utan kolhydrater.
Så vi kom överens om att jag ska börja med spinning igen och äta kolhydrater till frukost och lunch de dagar jag spinnar och de övriga dagarna kör jag min GI mat. Sen ska jag utöka mina powerwalks till 2-3 ggr i veckan, summasummaro tränar jag då 4-5 ggr i veckan. Om jag inte går ner i vikt på 2-4 veckor med hennes råd får jag pengarna tillbaka, jihaa, värt och prova förstås.
Nehepp, dags för lunch och rätta Lottoraden, kanske man är miljonär :-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar